养花的一些技巧凉茶混合了三种以上的毒药。现在时尚人爱玩一个；混搭；凉茶好像想加入；混搭；但中国中医科学院广安门医院药剂科主任杨祥光提醒，凉茶最多不能超过三种，搭配要合理。不同的凉茶有不同的属性，如寒、温、平。体质不同的人要根据自己的体质来选择。体质热的人要选择性寒的花草，体质虚的人要用温性的花草，大多数人可以选择性平的花草。
可食用的寒性花卉主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等。
可食用的暖性花卉主要有梅花、、玫瑰花、月季花、藏红花等。
天然花卉主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。
温药性的花草不宜与寒药性的花草搭配。搭配时最好在中医指导下合理饮用。因为每一种凉茶都有自己的味道，这些不同的味道很可能是彼此相似的，所以很容易产生有害物质，甚至产生毒性。严重者可引起心悸、头晕等不良反应。
花茶搭配越多，作用越大，对身体的不利影响也越大。比如在风寒感冒和女性月经的情况下，不能喝性寒的凉茶，但是不合理的搭配使得大量花草搭配性寒，会使感冒长期治疗难以恢复，女性在经期会影响经血的正常排出，久而久之会出现血瘀、血瘀的情况。
下面推荐六种合理的凉茶。混搭；
玫瑰加州胖花枣：能有效消除体内多余油脂，使身体苗条；
马鞭草柠檬草：能分解脂肪，利尿，失去下半身；
玫瑰苹果花：调经、补血、祛痘、美白；
减脂马鞭草七叶：能清血脂、减肥、减脂；
玫瑰、枸杞、菊花、乌梅：能调节内分泌，消除疲劳；
玫瑰花、：能滋养肝胃，缓解紧张。
养花的几个技巧四草茶
祛斑花果茶材料：银杏25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。做法：a .银杏脱壳服；b .悉尼去皮切粒；c .将银杏、菊花、雪梨放入清水中，直至银杏变软；d .加牛奶煮沸；冷却后，加入蜂蜜饮用。功效：银杏、白菊花、雪梨、牛奶都有美白肌肤的作用，能防止黑色素沉积，清洁肌肤，祛斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神利尿的作用，非常适合夏季饮用。荷花茶材料：绿茶3g，荷花6g做法：a .将荷花洗净阴干，用绿茶研磨；b、用滤纸做茶包。每次取一袋，用开水浸泡5分钟后饮用。功效：清热消暑、宁心凉血、止血、美白、防衰老。温馨提示：荷花要带未放的花蕾或刚开的小花。柠檬蜂茶材料：2只蜜蜂，3个柠檬，蜂蜜。适当的做法：a .蜜蜂用开水冲泡，冷却；b、滤出蜂花，加入柠檬和蜂蜜调味。功效：香蜂花能放松神经，缓解紧张；柠檬富含VC，美白肌肤，增强抵抗力。适合办公室紧张的脑力劳动者。保湿滋养茶料：生地5克，积雪草15克，生山楂15克，冰糖适量：a .将生地、积雪草、生山楂磨成粗粉；b、加水煮沸3-5分钟；c .过滤汁液；d、加入冰糖，冷却后饮用。功效：大地有祛湿、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，消除老年角质层，促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性和光滑度，补充营养。经常使用这种茶可以滋养皮肤，延缓衰老。
25种排毒瘦身凉茶的养花技巧
花茶调节女性内分泌
康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的作用。味道芳香，有助于消除烦恼和易怒。
金银花：金银花、大黄可用于治疗习惯性便秘。它们是用茶以3: 1的比例冲泡，用蜂蜜调味。具有清热解毒、通便、瘦身小腹的功效。
茉莉：能改善困倦和焦虑，对慢性胃病和月经失调也有效果。和粉玫瑰可以冲泡饮用，有瘦身效果。
辛夷：解毒、美容、止咳、降血压、减肥。
马鞭草：能加强肝脏的代谢功能，放松神经，帮助消化，改善腹气，能治愈偏头痛，还能减肥。注意禁止孕妇。
紫玫瑰：有助于加快新陈代谢，排毒通便，瘦身调节内分泌。最适合因内分泌失调而肥胖的女性。
萝神花：能解毒利尿，去水肿，促进胆汁分泌，分解体内多余脂肪。研究人员还发现，95%的人在喝玫瑰时体重会减轻1至3公斤。味道酸酸的，泡出来的颜色是红色的，很美，冷热饮都很好。
柠檬片：具有利尿、调节血管通透性的作用，适用于浮肿、浮肿的女性。
降脂减肥效果好
决明子：促进胃肠蠕动，清除体内大便，降低血脂和血压，通便减肥。
陈皮：能帮助消化，排除胃气，减少腹部脂肪堆积。很多中医减肥配方都选择它。陈皮性温和，宜搭配性微寒的花草，如决明子、荷叶等。
甜叶菊：天然甜味剂，减肥的好伴侣，几乎没有热量，最适合想吃甜但又怕胖的你。它主要与其他香草茶一起作为甜味剂。
荷叶：自古以来就是很好的，可以清火利尿，清脂通便。
薄荷：好处很多，对肥胖、糖尿病等都有好处。当然也可以清新口气，去除油腻。薄荷干湿两用。
甘草：能抑制胆固醇，增强免疫力，抑制炎症，但能升高血压，不适合高血压人群。
茴香：能利尿排汗，清除皮下脂肪废物，预防肥胖。这不是我们通常在饺子里吃的茴香，它是一种多年生草本植物；甜茴香；饮料是它的种子。
菩提：菩提叶的茶香闻起来优雅迷人，口感顺滑，味道会留在舌尖。它可以促进排尿，分解脂肪，帮助排出体内的废物。是一种有效的减肥食品，具有安神安眠的功效。喝的时候加点蜂蜜，会更美味。
清热解毒养颜
迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。它有很多功能，是一种味道很好的凉茶。
千日红：这是一种非常特别的香草茶。如果选择最好的品种，酿造时可以看到花朵慢慢绽放，就像水一样。功效方面，可以护肤养颜，还有利尿的功效。
玉蝶：鲜为人知的玉蝶花茶，清肺利喉，美白，降血压减肥，促进新陈代谢。
百合：能清胃、解毒、治疗便秘。最好用玫瑰、柠檬、马鞭草浸泡。
金盏花：金盏花清爽、解热、稳定，最适合经常熬夜的肥胖者。
苦丁：味苦，有清热解毒、去脂通便的功效。
牡丹：清热凉血，活血化瘀，适用于易上火的女性。
桃花：女人的花可以美容养颜，调节经血，减肥。还不如和玉蝶一起喝。