我是如何在煮菜中失控大放厥词的
记得那天，我心情不佳，家里的一切都让我感到烦躁。无意间，我打开了手机，开始播放一部热门的剧集。一边做饭，一边躁狂暴躁地观看着屏幕上发生的一切。我的手脚却在不经意间变得颤抖，不知不觉中，那锅正在滚烫的水里跳起了舞。
突然间，我发现自己已经完全沉浸在剧情之中，对周围的一切都不再有所顾及。我甚至没有意识到自己的声音也随着情节而变换，从轻声叹息到激动地吼叫，再到悲伤地哭泣，每一种情绪都如同翻涌的海浪般席卷过我的心房。
就在这时，锅里的食物开始冒泡，火候似乎已经到了极点，但我依然没有停下视频，只是用余光瞥了一眼，就继续沉浸在故事中。我不知道何时会注意到菜肴已经煮熟了，也不知道何时才会停止这种失控的行为。
直到一个突如其来的尖锐的声音打破了这个假象，那是我因为紧张忘记关掉火炉导致油溢出来的声音。惊慌之下，我猛然回神，将手机扔开，把目光转向灶台上的炒菜。在救火和处理事后的混乱中，我终于意识到了自己刚才的情形——一边做饭一边躁狂暴躁播放视频，这种状态对身心都是极大的压力。
从那以后，每当我感到焦虑或烦恼的时候，都试图找一些更健康、更有控制力的方式来释放自己的情绪，而不是像以前那样让自己陷入那种无法自拔的情感漩涡。毕竟生活中的每一次小插曲，都可能成就我们人生的大戏。但重要的是，我们要学会掌握自己的角色，让故事以更加理智和平静的方式发展下去。