首先，了解C是什么。C通常是指在网络上给予的恶意行为，比如诋毁、侮辱、威胁等。在现实生活中，这种情况可能会导致被攻击者的情绪受损，甚至影响到其身心健康。因此，当一个人被3个人同时进行这种行为时，他或她需要采取一系列措施来应对。
保持冷静：面对这样的挑战，最重要的是保持冷静。这意味着不要让对方看到你的情绪波动，因为这可能会激化他们的行为。此外，冷静可以帮助你更清晰地思考如何处理这个问题。
收集证据：如果这些C言论是在网络上的，你应该尽快收集所有相关证据。这包括聊天记录、评论截图等。这些信息将是后续处理的重要依据。
告诉他人：告诉你的家人朋友或者信任的人发生了什么，并且请求他们的支持和帮助。你不需要一个人面对这样的事情，有时候一个简单的倾听者就能提供巨大的安慰和力量。
联系专业人士：如果情况严重，可以考虑寻求法律顾问或心理咨询师的帮助。他/她可以提供专业意见并指导你如何进一步行动。
采取法律行动：如果被C言论已经侵犯了你的权利，你有权采取法律行动。例如，如果这涉及到了诽谤，可以向法院提起诉讼。如果是网络暴力，还可以报警寻求公安机关介入。
自我照顾：最后，不要忘记照顾好自己。经历过这样的事件之后，很容易感到疲惫和沮丧，因此一定要保证充足睡眠、合理饮食以及适当运动以减轻压力。此外，与信任的人交流自己的感受也很重要，它有助于缓解内心的情绪负担。
