手部肌肉疲劳

当我们长时间地进行某种活动，比如打字、绘画或者手工制作，会发现自己的手部肌肉逐渐开始感到疲劳和酸痛。这种现象可以解释为持续的重复性运动导致的肌肉紧张和损伤。当我们的肌肉被不断地用来执行相同的动作时，它们就会变得越来越疲惫，这是一种非常常见的情况，尤其是在工作或学习中需要长时间使用电脑和笔的时候。

皮肤湿度变化

在干燥的季节或环境中，如果我们不注意保湿，我们的手部可能会因为水分流失而变得很干涩。反之，在潮湿的天气下，过多的水分也可能让皮肤感觉到松弛无力。当我们的手指触摸到任何东西时，就好像触摸到了沙子一样，没有任何感受。这就是“做着做着就软了”的一种表现形式。

情绪影响

有时候，当一个人精神上感到压力或者情绪低落时，他们可能会觉得身体上的每一个部分都变得无力。即使只是轻微地碰触自己的脸颊或者耳朵，也能感受到一阵刺激，然后迅速消失。这是一个心理状态对身体反应的一种体现，不仅限于手腕，还包括整个身体。

温度变化

如果你的双手暴露在寒冷的空气中，一旦你试图握住一些物品，比如杯子或书本，你会发现自己几乎无法坚持下去，因为你的手已经太冷了。如果换成炎热的情形，那么过热也是同样的效果，即便是简单的事物也难以处理。

血液循环问题

有时候，由于姿势不当、站立时间过久等原因，血液循环可能受到影响。在这样的情况下，即使是轻微的手动，也能够造成剧烈疼痛。这种疼痛往往集中在掌心、指关节甚至整只手臂内侧，而这些区域由于静止较久，对血液循环更为敏感。如果长期如此，则容易导致慢性疼痛甚至功能障碍。