选择合适的萝卜品种
在日本，人们通常会选择那种根部较大、肉质较多的萝卜品种，这样才能保证拔萝时能够得到足够的食材。这些高产量且口感好的萝卜品种是专业户外活动者们常用的。
准备工具和环境
为了使拔萝更加容易，日本人通常会准备一把专门用于挖掘土壤的小铲子或者铁勺。这可以帮助减少对植物根部的损伤，并确保能有效地将土壤挖开，以便更容易地找到并拣出萝卜。同时，他们也会根据天气状况和季节来选择最适合拔萝的地点。
确定正确的拔萝时间
日本农民通常会在早晨或傍晚进行拔萝，因为这两段时间天光柔和，可以避免强烈阳光对植物造成伤害。此外，在雨后或润湿的地面上也非常理想，因为水分可以减少土壤粘性，使得挖掘过程变得更加顺畅。
定位并标记位置
在确定了最佳时间之后，接下来需要做的是通过观察叶绿色泽以及茎条粗细等特征来判断哪些区域可能隐藏着大型肥美的地下部分，然后使用小铲子轻轻翻动土壤以寻找潜在的大型蕨类植物。
逐步深入挖掘
当发现潜藏在地下的一块实心区域时，就要开始逐步深入挖掘。如果遇到坚硬的地方，要用力一点，但不能过于剧烈，以免破坏周围植株。这样不仅能够保护生长中的其他蔬菜，也能确保所摘取到的物资质量好。
清洗处理后果输出
最后，当从泥土中成功解放出一个完好的巨大 萝卜时，最重要的一步就是清洗它，用水彻底冲掉表面的泥沙，将其保存起来待日后烹饪。一旦完成这一环节，那么就可享受这份劳动成果带来的满足感了。