我认为桔子是一种既常见又独特的水果，其味道甘甜酸中带有平衡的特性，适宜于肺和胃经的调理。不过，我们必须注意，不要过量食用桔子，这样可能会对身体功能造成不良影响。那么，桔子的性质是热的、凉的还是温和呢？

实际上，桔子既不是典型的热性水果，也不是凉性的，而是属于温和类型。它在日常饮食中是可以接受的，只要不要过度享用就好，但糖尿病患者则需要特别小心。

吃了桔子有什么好处吗？首先，它们被归入胃和肺经，有助于开胃理气、止渴润肺，同时也能美容养颜，并促进血液循环，以此来活化瘀块。此外，含有丰富膳食纤维，可以帮助通便降低胆固醇，而且果皮还能增强血管韧性，从而有效降低血压。

然而，如果过量摄入桔子，那么会有一些负面影响。例如，它们容易导致体内火焰升高，所以建议一天只吃3个左右。如果儿童摄入过多，则可能出现消化不良、无欲进食或恶心呕吐等问题，因为孩子们无法迅速分解胡萝卜素。

至于禁忌，不应频繁大量地消费桔子，因为这可能损害牙齿并引发结石问题。此外，还需避免饭前吃桔子，以免引起肠胃疾病。

综上所述，虽然 桔子的确实具有诸多益处，但我们仍需谨慎其使用，并遵循合理饮食原则，以保证健康生活。