60分钟的尝试：从受众到受用者
在这个数字化时代，信息爆炸的速度让人难以招架。我们每个人都成了一个“受众”，被无数信息包围，每天都在不断地接收和处理着各种内容。但是，这些信息对我们的生活有没有真正的意义？是否真的能够触动我们的内心深处，让我们产生共鸣和思考？
试看60分做受
首先，我们需要认识到自己作为“受众”的角色。我们每天花费大量时间浏览社交媒体、阅读新闻、观看视频等，这些都是为了获取知识、娱乐或者是社交互动。但是，如果这些活动仅仅停留在表面层次，不去深入思考，那么它们对我们的成长和发展就可能起不到任何积极作用。
其次，我们应该学会如何成为更好的“受用者”。这意味着不仅要接受信息，更要将这些信息转化为自己的力量。比如，当你看到一篇关于环保的问题文章时，你可以不只是一名简单的读者，而是一个能够分享这个知识给他人的传播者。你可以通过社交媒体分享这篇文章，让更多的人了解这一问题，并且参与到解决中来。
再次，我们还应该学会如何批判性地消费信息。在这个过程中，最重要的是学习如何辨别真伪，从而避免受到假新闻或误导性的内容影响。这需要我们具备一定的判断力，对待任何消息都要保持怀疑态度，多角度去分析，然后再做出判断。
此外，还有一点很重要，就是自我反思。每当你结束了一段长时间的屏幕使用，比如看完一个小时的视频后，你应该停下来思考一下，这个过程给我带来了什么？我学到了什么？我改变了吗？
最后，但并非最不重要的一点，是培养一种健康的心理状态。当你意识到自己过于依赖网络的时候，你会感到焦虑或者压力，那么就需要采取一些措施来缓解这种状况，比如限制使用时间，安排好工作与休息之間的界限，以及进行一些身体锻炼，以减少这种心理负担。
总结来说，“试看60分做受”不只是一个简单的话题，它实际上是在提醒我们，无论是在生活中的哪一个方面，都应更加主动地参与进来，不断提升自己，不断学习，同时也要学会保护自己，不让那些虚拟世界中的噪音干扰了你的内心的声音。如果我们能正确理解并实践这样的观念，那么无论是在现实世界还是虚拟世界里，我们都会成为更好的自我，使得我们的生活更加充实和有价值。
