了解性爱风险
性爱安全网提示，了解自己的身体状况和伴侣的健康情况至关重要。要进行全面的检查，如HIV、梅毒、淋病等感染检测，并确保双方都无异常。
使用避孕套
在任何形式的性行为前后使用避孕套是必要的。正确使用外阴套可以降低感染疾病的风险。此外，选择合适尺寸和材料以确保舒适并增强使用意愿。
保持卫生习惯
清洁和个人卫生对于预防传播疾病至关重要。定期洗手，尤其是在进行或结束性活动后，以及在处理下体时。同时保持私密部位干燥，以减少细菌生长的机会。
避免不安全行为
避免有潜在危险性的行为，比如共享刀具、牙刷或其他可能带有细菌的地方物品。在异国他乡旅行时也要注意不要与当地居民共用水杯或餐具等。
教育自我保护知识
通过阅读资料或者参加培训课程，可以增加对各种性传播疾病及预防措施的了解。掌握更多关于如何识别早期症状以及如何采取行动来保护自己和伴侣，这将极大提高你应对紧急情况所需的一般技能。
建立开放沟通渠道
建立一个开放且诚实的地步，对于维护良好的性关系至关重要。当一方感到不安或担忧时，要勇于表达，这样可以帮助解决问题并减少潜在风险。此外，与专业人士交流也是一个好方法，如医生、咨询师或者热线服务提供者，他们能够提供专业建议并指导你走出困境。