我认为桔子是一种既常见又独特的水果，其味道甘甜酸中带有平衡的特性，适宜于补养肺部和胃部，但要注意不要过量食用，否则可能会影响身体功能。关于桔子的热性或凉性问题，它并不完全属于热性的，也不属于凉性的，而是处于温和之中，这使得它在日常饮食中是一个可靠的选择，只要不是过量就可以享受其开胃、理气、止渴、润肺以及美容养颜等多方面的益处。

而且，桔子含有丰富的膳食纤维，对促进消化吸收具有积极作用，并且能够帮助降低胆固醇水平，还能增强血管韧性，有助于降低血压。

然而，如果摄入量过多，桔子也会产生一些负面影响，比如容易引起上火，因此建议一天内控制摄入数量，不超过3个。对于儿童来说，由于他们对胡萝卜素的代谢能力较弱，一旦摄入过多，就可能出现消化不良、食欲减退甚至恶心呕吐等问题。

最后需要注意的是，在吃其他食物前避免先吃桔子，因为这可能导致肠胃疾病。此外，即便是健康人也不应长期大量食用桔子，以免损害牙齿并引发结石的问题。此外，还有一点不可忽视，那就是不能让糖尿病患者摄取桔子，因为它对这些患者来说是一种禁忌。