我了解到桔子是一种常见的水果，口感甘酸，性质平和，主要归属于肺胃经。但是，它并不是一天三餐都能食用的。人们通常会对桔子的热性或凉性的问题产生疑问，其实它既不算热也不算凉，而是属于温性水果。适量食用可以带来一些好处，比如开胃理气、止渴润肺，还能美容养颜、活血化瘀。而且，由于含有大量的膳食纤维，可以促进消化，有助于降低胆固醇，还能加强血管韧性，对降低血压有一定的帮助。

然而，不当吃用也可能带来一些副作用。如果摄入过多，容易引起上火；对于儿童来说，如果一次摄入过多，也可能导致消化不良等不良反应，因为儿童体内无法及时分解胡萝卜素。

此外，关于吃桔子的禁忌，一定要注意不能过度摄入，以免损害牙齿，并且还可能引发肾结石和尿结石的问题。此外，不建议在饭前吃桔子，这样做可能会影响到肠胃健康。因此，我们应该合理安排饮食，在享受这些甜美水果的同时，也要注意适量哦！