我认为桔子是一种既常见又营养的水果，它具有甘酸的味道，性质平和，对于肺和胃都有着很好的调理作用。不过，我们应该注意，不要过量食用桔子，这样做可能会影响身体机能。那么，桔子是属于热性的还是凉性的呢？其实，它既不是热性，也不是凉性，而是属于温性的水果。在日常生活中，可以适量食用，但糖尿病患者则需要避免摄入。

吃了桔子有什么好处吗？首先，它能够帮助开胃、理气、止渴、润肺，还能起到美容养颜和活血化瘀的效果。此外，桔子含有大量的膳食纤维，有助于促进消化、降低胆固醇水平，并且果皮还能增强血管韧性，有助于降低血压。

不过，如果过多食用桔子也会带来一些不良影响。例如，它可能导致上火，所以建议一天之内不要超过3个。如果儿童吃得太多，也可能出现消化不良等症状，因为儿童体内无法及时分解胡萝卜素。

最后，我想提醒大家，一些禁忌也是值得注意的。比如，不要过度摄入桔子，以免损害牙齿或引发肾结石。而且，最好不要在饭前吃桔子，以避免对肠胃造成伤害。这就是关于如何正确享受并利用这位小小水果的一些建议哦！