洛神花：一朵红宝石，多重功效与食用方法的探秘（图）

在夏秋之交，我们的园中常能见到一种一年生草本植物，它以其独特的姿态和色彩，在繁忙的都市生活中带来一抹清新。这种植物名为洛神花，又被称作玫瑰茄、洛神葵或山茄。它不仅外观迷人，而且蕴含着丰富的营养价值和深厚的药用价值。

这株植物高约1.5至2米，呈淡紫色，直立且分枝繁茂，其叶子互生，是锦葵科木槿属的一员。夏秋时节，它会开出美丽而长期开放的紫红色花萼杯状花冠，每当此时，不仅绿意盎然，还有鲜艳红色的点缀，让人忍不住将其比喻为“植物中的红宝石”。

洛神花拥有众多功效，无论是消暑降压、强化血管弹性，或是治疗高血压、中暑、咳嗽以及酒醉，都能发挥其作用。此外，它还具有清热解毒、帮助消化及生津止渴等功能，更是减肥者的佳品。在喧嚣的大都市里，对于大自然充满渴望的人们，而花果茶便成为了一种满足这一愿望的手段。

洛神花气微香，有益于调节和平衡血脂，以及增进钙质吸收，对儿童发育也有所促进，并且能够促进消化。而且，这种植物无毒性，可以安全食用。

如果你想尝试利用这些美味而健康的小物件，那么以下几种饮品将是一个绝佳选择：

金莲花洛神茶

材料：金莲花1克、木蝴蝶各1克、冰糖适量

做法：冲泡后加入冰糖调味，即可享受。

功效：清肺热利咽喉，对支气管炎等症状有效。

玫瑰冰菊茶

材料：菊花3朵、枸杞5粒、大黄根适量

做法：冲泡后加入冰糖调味即可。

功效：润燥解痹，有助于缓解咳嗽。

甘草二花茶

材料：甘草片2片、三七粉适量

做法：冲泡后饮用。

功效：促进肌肤新陈代谢，抗老化效果显著。

山楂洛神茶

材料：山楂75克、大黄根20克、小麦胚芽10克、高良姜15克（切碎）

洛神花20克（干制）、甘草4块（切碎）、冰糖少许

加水煮沸，小火煮15分钟，加冰糖滤去残渣即可。

工作原理：

有助于改善胃肠道功能，有助于消化蛋白质，并提供一些维生素A和C，以及其他矿物质，如锌和铁，以支持免疫系统功能，

提供活力并改善睡眠质量，同时也可能有助于减轻焦虑感受，

是一个全面的补充剂，可以作为日常保健食品使用

银耳洛神茶

——材料: 银耳20g, 洛神30g, 冰糖少许 ——做法: 将银耳浸泡好捞出，将剩余材料放入锅内加水煮沸转小火煮十分钟后关火待凉取汁倒入杯中加入蜂蜜即可 ——功效: 美容减肥

洛 神 花 水 果 茶

——材 料: 洛 神 花 10 克, 橙 子 一 个 , 金 橘 六 个 , 柠 檬 片 十 克 , 梨 一 个 , 苹果 一 个 和 蜂 蜡 适 量

——做 法:

将柠檬片与洗净晾干后的橘子皮一起放入锅内，用温水浸泡并去除浮尘，然后再次洗净；所有水果均切成丁备用；

将柠檬片与橘皮一起放在锅内，大火烧开转小火炖半小时左右；待汤汁熟透后，将烏龙布挡过滤液，再将洗好的绢布装上沥掉大量水分留下精华液；

把洗净晾干后的甜菜丝、一把蔓越莓、一把苹果泥、一把梨泥都加到预先准备好的混合液体中，一起大火烧开，然后转小火慢炖至所有配方完全融合成一碗流动性的混合液体;

最终步骤是在这个已经冷却至室温范围了但仍保持较高粘度状态下的混合液体里添加适量蜂蜜搅拌均匀，使得口感更为细腻圆滑;

攻 效:

开胃润肠,

润 肺 辅助消 化,

抗 感冒 减 疲劳,

清 热 解 毒,

单纯的洛神茶

——材 料: 洛 神 花 适 量

——做 法: 用 开 水 沿 短 时 隔 泡 出 香 味 即 可 食 用

——

除了以上提到的这些饮品方式，你还可以通过以下几种方式来享受这朵“植物中的红宝石”：

使用蜂蜜制作露珠或膏药食用。

制作甜点或糕点时使用LOSGINHUA作为一种特殊风味添加剂。

作为鲜嫩健康的小零嘴，与朋友分享，增添餐桌上的趣味元素。