在日常生活中，我们有时会遇到一些不太方便的情况，比如坐地铁时被高声打喷嚏的乘客，这种情况下，如何保持自己的健康安全，同时也不会让周围的人感到不适，是一个值得探讨的问题。以下是一些应对策略。
保持个人卫生
保持个人卫生是预防感染的关键。每次出门前都要洗手，特别是在使用公共交通工具的时候，更应该注意这点。这一点可以从“坐地铁车被高C怎么办”视频中得到启发，它强调了保持良好的个人卫生习惯对于避免病毒传播至关重要。
远离感染源
如果你发现有人正在打喷嚏或咳嗽，最好尽量远离他们。如果可能的话，可以选择换个位置或者等一下直到他们离开。在这种情况下，你需要做的是根据视频中的建议采取行动以保护自己免受病毒侵害。
戴口罩
在公共场所尤其是在密闭空间里，如地铁上，戴口罩是一个非常有效的预防措施。它能帮助阻挡飞沫和细菌的传播，从而减少了被感染的风险。这个方法也是视频中提出的解决方案之一。
提高免疫力
增强身体抵抗力对于抵御病毒很重要。你可以通过合理饮食、充足睡眠和适量运动来提升自己的免疫系统。这与视频中的建议相呼应，即通过调整生活方式来增强自身抗病能力。
及时就医
如果你已经接触到了可能携带疾病的乘客，并且出现了症状，要立即就医并接受必要治疗。在这种情况下，你需要遵循专业医疗人员的指导，以确保能够及时诊断并开始治疗过程。
提高公众意识
最后，不仅要关注如何在这样的情形下保护自己，还要提高公众对这一问题认识，让更多人了解并采取正确措施，以共同维护一个更安全、更健康的地铁环境。此举符合视频旨在普及知识和技能以促进社会整体福祉的心愿。