在日常生活中，我们每个人都可能遇到各种各样的挑战和测试，这些挑战有时候是来自于身边的人，有时候则是从外界传来的。面对这些挑战，保持一种健康的防御心态变得尤为重要。
首先，要了解自己是什么样的人。有些人很容易受到他人的影响，他们可能会因为一个小小的动作就被激怒或伤害。而有些人则更坚韧，不轻易受挫。这一点对于我们来说至关重要，因为只有当我们知道自己的底线和脆弱点时，我们才能更好地保护自己。
其次，当别人试图招惹我们的时候，我们应该学会冷静下来思考问题。在情绪高涨的情况下做出反应往往不是最佳选择，而是一种逃避现实的方式。当你感到愤怒或者沮丧的时候，最好的办法是给自己一些时间去冷静下来，然后再回头看待这个问题。
此外，还需要学会有效沟通。如果有人试图招惹你，你可以尝试直接告诉他们你的感受：“我不喜欢你这样做，请停止。”这种直接且明确的沟通能够让对方清楚地知道你的界限，并且减少误解和冲突。
另外，对于那些无缘无故地来招惹我们的行为，也要考虑是否值得继续与之交往。有时候，某些人的行为模式是不变的，如果这种模式不断地伤害到你，那么保持距离或结束这段关系也是必要的一步。记住，“别来招惹我”，这是对自我保护的一种表达，它不仅仅是一个口头上的宣言，更是一种实际行动的体现。
此外，在社交网络上也要格外警觉，因为这里面的信息传播速度快，一句话、一张照片，都可能迅速扩散开来而引起误解甚至攻击。如果发现有人在网上针对性地攻击或者诽谤，可以及时采取措施，如删除评论、屏蔽账号等，以保护自己的名誉和心理健康。
最后，要培养一种积极的心理状态，即使在面临困难和挑战的时候也不放弃希望。这意味着即使遭到了恶意刺激，也要尽力以正面的态度回应，从而维持个人的内心平衡，不让对方得到满足感从而继续进行攻击。
总结来说，坚守界限并不意味着闭锁自我，而是在开放与接纳中建立起一道无法逾越的心墙。当别人试图招惹我们时，只有通过正确处理这一过程，我们才能真正实现自我保护，从而在复杂多变的人生旅途中稳定前行。