在紧急情况下，若遭遇在地铁车厢内被高声叫骂或辱骂（C），首要任务是保持冷静。以下是一系列步骤和建议，旨在帮助你应对这种尴尬和危险的情况。
立即寻求帮助
当你感觉不安全时，不要犹豫向其他乘客或工作人员报告。可以直接告诉站台工作人员或者使用地铁内置的报警按钮寻求帮助。在一些城市，还可以通过手机应用程序联系警察。
保护个人安全
在等待专业人士介入期间，你应该尽量远离施暴者，并找一个安静、有目击者的位置。如果可能的话，与周围的人建立友好的关系，这样可以增加你的安全感。
**避免回应
避免与施暴者发生任何形式的交流，因为这可能会激化局势。你应当表现出无畏和自信，这有助于让对方意识到他们没有控制权。
**采取预防措施
在未来的地铁行程中，可以采取一些预防措施，比如选择人多的时间段乘坐，避免单独一人乘坐，也可考虑使用智能手环或佩戴带有报警功能的手表，以便迅速响应危险情况。
**心理准备
被辱骂或威胁的情境可能会导致情绪波动，因此重要的是要做好心理准备。了解如何管理自己的情绪，并且知道何时需要寻求专业的心理支持也是非常关键的技能之一。
**法律途径
如果攻击行为已经发生并且造成了伤害，你应该记录所有细节，如事件发生的时间、地点以及涉事人的描述等信息，并及时向当地执法机构报案。这是维护自身权益的一种有效方式。