首先要冷静下来，深呼吸，试图从情绪激动中抽离出来。被"C"成了喷泉，无疑是一个让人感到羞耻和难堪的事情，但这时保持冷静非常重要。不要立即采取行动，而应该在心情平复之后再考虑解决问题的最佳方式。
与朋友沟通是解决问题的关键。在你完全冷静下来后，可以选择一个合适的时候与你的朋友进行坦诚交流。告诉他或她你的感受，让他们知道为什么你会这么感觉，并且询问他们这样做的原因。这可以帮助你们一起理解对方的意图，以及对方对此行为可能没有意识到的潜在影响。
确定责任归属并寻求道歉。如果你的朋友确实没有恶意地将你C成了喷泉，他们可能只是出于玩笑或者不小心犯错。在这种情况下，你可以要求他们道歉，并解释为什么这种行为对于你而言是不受欢迎的。你也可以提出一个妥协点，比如如果他们愿意为这个错误承担一定责任的话，你就能原谅并继续友好互动。
考虑是否需要第三方介入。如果直接与你的朋友沟通无法解决问题，那么考虑找一个共同认识的人来帮助调解也许是个好主意。这个人可以作为一个中立者，对话双方提供建议，并帮助找到一条双赢的解决方案。
评估关系质量。如果无论如何都无法和谐地结束这一事件，那么可能需要重新审视这段友谊是否值得继续维持。你必须决定是否愿意为了修补关系而牺牲自己的尊严或幸福感。而且，如果这样的经历已经反复发生，这很有可能意味着这是一种更深层次的问题，需要更彻底地去分析和处理。
学习如何保护自己，在未来的社交互动中更加自我保护。在任何社交场合，都应当保持警惕，不要因为过度信任或急于融入群体而忽略了自己的界限。同时，要学会积极表达自己的想法和感受，以避免未来出现类似的尴尬局面。此外，也要准备好应对那些不可预见的情况，即使是最好的友情也有其不可预测的一面。