我认为用金樱子泡水喝具有多重好处，对于男女同等。金樱子是一种常见的药材，其营养价值很高，含有丰富的维生素和其他营养成分，如柠檬酸等。如果将金樱子用于泡水饮用，不论是男性还是女性，都能给身体带来许多益处。不过，最好不要长期如此。

使用金樱子的泡水饮用可以对抗男性肾虚和早泄等问题，还能促进排尿，改善尿频症状，对于女性而言，它还能治疗白带过多的问题，有助于润滑肠道，减少痢疾发生，并且能够止咳平喘、缓解气管痉挛。此外，对血脂较高的人来说，使用金樱子也十分适合，因为它可以降低血脂，有助于预防动脉硬化。

然而，如果长时间食用或频繁食用金樱子，也可能导致便秘或体内火旺。因此，在日常生活中，我们应该尽量避免每天过度食用或者连续食用的情况。作为一种中草药，即使是有利可图，也不应忽视其潜在的毒性。在一段时间后暂停再次食用也是明智之举。

至于泡水方法简单易行，每次只需取5到6个金樱子放入茶杯，加沸水冲开即可饮下。这一方式对于月经不调、腹泻等问题同样有效。