一、早晨的惊吓
早晨的第一班公交车里，乘客们还未完全醒来。突然，一只手伸出座位间隔，从后排传来了一阵微弱的触碰。乘客们都是一愣，接着是低语和轻咳声响起。当他们转头看时，那个伸手的人已经收回了自己的手，但那份紧张感仍旧弥漫在空气中。
二、午后的烦躁
午高峰时分，公交车内人满为患，每个人都想抓住一块空余位置。一个年轻男子因为被挤得太近，不禁有些焦虑。他试图调整自己的坐姿，却发现自己无法避免与旁边人的身体接触。这时候，他的手开始不自觉地抽搐起来，有些人甚至以为他是在打架。
三、下班后的疲惫
傍晚时分，当人们结束了一天辛勤工作回到家门口时，他们通常希望能够平静地返回家中。但是，在这辆载着疲惫之人的公交车上，那个不安分的手再次出现了。这一次，它不是单纯地触碰，而是在无意间敲击着座椅，这种小小的声音却给整个车厢带来了不必要的压力。
四、夜晚的恐慌
深夜，一名老妇人独自一人坐在末尾的一排，她的心情也跟随着外界渐渐安静下来。在这个宁静的时候，她注意到了前方有个人似乎在做一些奇怪的事情。那双不安分的手不断地滑动和扭动，让她感到害怕。她暗暗警告自己不要过度担心，但那种感觉还是难以驱散。
五、路上的误会
有一天，一对情侣正好坐在那个不安分之手所处位置附近。一时间，他们之间发生了误会，因为那个男孩没有意识到他的举止可能会影响到别人。最终，他们不得不离开原来的座位，以此来避免更多尴尬的情境发生。而那个男孩则依然不知道自己的行为给别人带来了什么样的困扰。
六、一场改变心态的大事件
最后，当这名男子终于意识到自己的行为给其他乘客带来的困扰之后，他决定要改变一下。他开始练习冥想，将注意力集中于呼吸，每当他的手想要做出任何移动之前，都必须先进行一次深呼吸。此方法虽然初期很难适应，但慢慢地它就成为了他生活中的常规之一，最终使得他在公交车上的那只曾经不安定的右手变得更加安稳，从而改善了他与周围人的关系，并且减少了旅途中的紧张感。